type-image

Samlet pris fra 3590 DKKfor 2 personer

Søg ophold

Ankomst
6 maj
2017
Ændre dato
Afrejse
7 maj
2017
Ændre dato
Vælg antal værelser
værelse 1
Voksne
1
+ -
Børn (2-11 år)
0
+ -
Børn (0-2 år)
0
+ -

Motionsfeltet.dk MTB weekend – For begyndere

I samarbejde med motionsfeltet.dk arrangerer Comwell Sport MTB weekend for begyndere. 

En weekend for dig der har købt din første mountainbike og gerne vil have en grundig introduktion til det at bruge mountainbike som motionsform. Der vil være fokus på at få dig til at sidde ordentligt på cyklen og indstille den så den hjælper dig bedst muligt i terrænet. Desuden vil der være teknikundervisning, hvor fokus er at blive god til at køre op/ned af bakker samt hurtig i sving. Når man kører MTB bliver cyklen beskidt, og den skal vaskes og vedligeholdes, hvilket også bliver gennemgået. Alt i alt en samlet pakke der gør dig i stand til at bruge MTB som motionsform.

 
 
Program:
 
09:30 Velkomst med juice, snacks og kaffe
10:00-12:00 Optimer din oplevelse på MTB´en
Indstilling af cykel, opsætning af ”cockpit”, dæktryk, dæmperopsætning, samt linjevalg har stor betydning for farten og ikke mindst din køreglæde gennem sving og ned ad drops. Christian Gammelgaard vil gennem oplæg og praktiske demonstrationer forberede dig og din cykel til de efterfølgende udfordringer.
12:15-12:45 Frokostbuffet 
13.30-15.30 Tekniktræning med fokus på sving, drop og nedkørsler generelt 
Teknik i skoven er vigtig, og minder IKKE om at køre på vejen, derfor vil vi her fokusere på sving, kontrolleret nedkørsel, opkørsler, drop, rødder/trin. Målet er at flytte dine grænser og gøre dig bedre til at køre MTB i skoven. Der vil være mange øvelser og idéer man kan tage med hjem, og arbejde videre med.
15.30-16.00 Kaffe og Kage
16.00-17.00 Vedligehold din MTB
Når cyklen er blevet slæbt igennem skoven, skal den selvfølgelig gøres ren. Vi vil derfor bruge lidt tid på at vaske cyklerne, samt kigge på de vedligeholdelsesmæssige ting der er på en mountainbike. Her vil også være tid til hands-on ift. gear/bremser indstilling, skift af slange, osv.
17:00-18:00 Mulighed for deltagelse på Comwell Sport holdtræning eller afslapning i hotellets pool området
19:00-20:30 3 retters middag i restauranten
Overnatning i dobbeltværelse
 
Søndag
07:00-07:45 MTB-Coretræning + Yoga – gratis fart i cyklen.
Styrke- og smidighedstræning med fokus på ryg og mave - giver dig stabilitet og udholdenhed på cyklen! 
08:00-10:00 Morgenbuffet
10:00 -12:00 MTB-Tur i Rold Skov
Guidet tur med fokus på gårsdagens teknik + MTB som konditionstræning.
12:00-12:45 Frokostbuffet
 
Søndag er der mulighed for sent check ud - behold gerne værelset indtil kl. 15.00, men afregn inden kl. 11.00.
Drikkevarer til frokost og middag er eksklusiv.
 
Ekstra muligheder:
Deltagelse uden overnatning kr. 1.145,-
Deltagelse for ledsager (forplejning jf. program - ingen deltagelse i program) kr. 1.145,-
Tillæg for enkeltværelse kr. 250,-

Ekstra overnatning dagen forinden:
Dobbeltværelse kr. 898,-
Enkeltværelse kr. 648,-
 
Kontakt receptionen på hotel.rebildbakker@comwell.dk
 

Alle medbringer egen MTB til temaweekenden. Alternativt kan man låne en MTB af Comwell Sport for hele weekenden for kr. 350,00. Til egne MTB har vi opbevaringsrum, eller man må medbringe rene cykler på værelset.

Tilbuddet indeholder

  • Velkomst med juice, snacks og kaffe
  • Optimer din oplevelse på MTB´en
  • Frokostbuffet
  • Tekniktræning
  • Kaffe og Kage
  • Vedligehold din MTB
  • 3-retters middag
  • Overnatning i dobbeltværelse
  • MTB-Coretræning
  • Morgenbuffet
  • MTB-Tur i Rold Skov
  • Frokostbuffet

Hoteller

Læs mere om de forskellige hoteller

Comwell Hotel Sport Rebild BakkerLæs mere