Vores tænder er vigtige for os, uanset hvilken alder vi har. Derfor er det også en god ide at gøre, hvad vi kan for at holde dem sunde hele vores liv. Det kan du gøre på flere forskellige måder. Især er det vigtigt at tage til tandlægen jævnligt, eksempelvis hos en tandlæge i Vanløse, så de kan holde øje med dine tænder og deres tilstand løbende. Her får du desuden nogle gode råd til, hvad du kan gøre, hvis du ønsker at blive bedre til at passe på dine tænder, så de kan holde sig stærke og sunde i hele dit liv. Læs med her og find ud af, hvordan du kan være god ved dine tænder.

Gode råd til at holde dine tænder stærke og sunde

Der findes mange forskellige måder, hvorpå du kan holde dine tænder stærke hele livet. Det kan du eksempelvis gøre på følgende måder:

• Sørg for god tand- og mundhygiejne ved at børste tænder to gange hver dag og bruge tandtråd. Dette holder tænderne frie for bakterier.
• Undgå at spise for meget syreholdig mad og drikke, for eksempel frugt som æbler, vindruer og kiwi eller drikkevarer som smoothies og læskedrikke. Dette kan nemlig beskadige din emalje.
• Besøg din tandlæge en gang årligt for at få foretaget et tandtjek. Her følger tandlægen op på dine tænders tilstand og give dig den korrekte behandling for at holde dine tænder sunde.
• Undgå rygning for at holde dine tænder rene og hvide. Tobak giver dig brune plamager på dine tænder, så de bliver farvede.

Der er altså mange ting, du kan gøre for at undgå, at dine tænder bliver beskadiget i løbet af livet.

Opsøg tandlægen ved spørgsmål

Foruden det årlige tandeftersyn er det også en god ide, at du tager kontakt til din tandlæge, hvis du oplever smerter eller andre tilstande, som du er i tvivl omkring. Det kan for eksempel være, hvis du har tandkødsbetændelse, eller hvis du får tandpine, der er generende for dig i din hverdag. Her kan eksempelvis din tandlæge i Vanløse være behjælpelig med at finde frem til roden for smerten, så skaden kan blive udbedret. Din tandlæge kan desuden give dig gode råd, hvis du har brug for hjælp til at få hvidere tænder. Dine tænder er vigtige for dig hele livet, da de hjælper dig med at indtage de korrekte fødevarer, så resten af din krop også kan holdes sund og stærk.